Nordic Walking

Fit mit zwei Stöcken!
Nordic Walking gilt als eine der gesündesten Sportarten. Laut einer Umfrage des Institutes (GFK) gehört dieser Sport in Deutschland zu den Beliebtesten, und das, obwohl heute sogar noch manche das „Gestöckel“ belächeln.
Die Sportart stammt aus Skandinavien. Von dort schwappte die Welle nach Deutschland.

Wer regelmäßig Nordic Walking betreibt, senkt sein Risiko für zahlreiche Beschwerden. Beispielsweise Osteoporose, Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes und Rückenschmerzen. Zudem hilft das flotte Gehen beim Abnehmen.

Das Training beansprucht:
– Herz und Kreislauf
– regt den Stoffwechsel an
– stärkt Muskeln und Knochen
– rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe

Unverbindliches Mitgehen jederzeit möglich. Leihstöcke vorhanden. Wir gehen bei jedem Wetter!