Pilates

Durch Pilates wird die Rumpfmuskulatur von innen nach außen gekräftigt, und somit das Körperzentrum aktiviert und stabilisiert!
Pilates eignet sich für jedes Alter.

"Die schwierigste Turnübung ist immer noch, sich selbst auf den Arm zu nehmen."

(Werner Finck, dt. Kabarettist, Schauspieler u. Schriftsteller)