Durch gezielte Bewegungen bzw. Übungen hat der Bandscheibenvorfall, wie auch der Ischias-Schmerz die Möglichkeit, sich mit Erfolg zu verabschieden!
Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird durch viele kleine gelenkige Verbindungen (Zwischenwirbelgelenke) und die Bandscheiben ermöglicht!
